サプリメントの功罪！
サプリメントは、食品の中でも機能性食品ですから、身体に与える影響は大きいと考えます。もし、間違った摂取の仕方をすれば健康を保つどころか疾病を招いてしまいます。十分な情報を収集をして、１、どんな物が含まれているか。２，その効能と害はどうか。３，添加されているの物は安全か。４，製造業者はどんな業者か。５．責任の取れる規模の企業か。最低はこのようなことを調べる必要があります。
健康になるつもりが！
サプリメントを摂取したために健康を害した例は少なくないと思います。それだけ強い作用のあるサプリメントもあるのです。情報の収集の分からない方は主治医に必ず相談して下さい。
我が国のサプリメントと米国のサプリメントの違い！
サプリメントは、我が国では食品として扱われ、特別の許可や承認は求められていません。食品添加物も添加物として許可された物は、自由に添加することができます。米国においては、我が国のサプリメントとは大きく異なり医薬品ではないのですが、医薬品に準ずる扱いとなり承認が必要なのです。米国のサプリメントは、凡そ我が国の医薬部外品に相当します。そのために米国のサプリメントの方が信頼性が高いと言えると考えます。勿論、我が国においても信頼のおけるサプリメントを製造販売している企業もありますが、製造方法や添加物を調べる必要があります。